先日、完全なる思いつきではじめた
【運動不足解消♡寄り添い屋さん】
100人無料セッション！！
今回は、4人目の方でした^^
これまでの３名の方も、
それぞれ全く違うポイントで
つまづいていましたが、
今回はまた違ったパターンでｗ
というか、、
そもそも運動不足ではなかった！！
という、衝撃の事実ｗｗｗ
もともと運動部で激しく動いていた彼女。
ちょっと筋トレしたくらいじゃ
やった氣がしないようで。
いろいろと話を聞いていくと
「既に運動しとるやん！！」
ということが判明。笑
それはそれとして、、
別の課題を発見。
「呼吸が浅い」
ということだったので、
かんたんな呼吸練習法をお伝えしました^^
私はトレーナーでもないし
専門的な知識があるわけではないです。
それでも、30年以上運動してきて
「どうすれば体を整えられるのか？」
と考えてやってきたので、
少しくらいならお伝えできることがあります。
けど、やり方にこだわりたい人は
私では対応しきれません^^
そういう方は、
トレーナーさんや
インストラクターさんに
お願いしてください♬
私が大事にしていることは、
「そもそもなぜ運動したいのにできないのか？」
という点です。
したいならやればいい、のにできない。
そこには、本人でも氣が付けない
別の理由が隠れていることがあります。
「運動しなければいけない！」
と思うだけで、実は必要なかったりｗ
もっと他にやりたいことがあったり。
無意識にストレスを溜めていて
運動するエネルギーが足りてなかったり。
人それぞれ。
自分ひとりでは氣付けないことも
人と話していると氣付けることもあります^^
アウトプットにはそんな効果があります。
私がやっていることはコレ。
壁になること、です^^
答えはじぶんの中にあるんです♡
私はその答えを見つけるための
お手伝いとして、あれこれ質問するだけ^^
本日も、氣付きがあったようで、
「ちょっとやってみる～♬」
と言ってくれました^^
他人は自分を写す鏡。
私がこれをやることで、
私自身の無意識の悩みにも
アクセスできちゃうのです♡
わたし自身のためにやっているのです、実はｗ
そんな寄り添い屋さんですがｗ
寄り添って欲しい方は、
お氣軽にご連絡くださいませ♬
