「じぶん褒め褒め日記」Facebookグループを作りまーす♬
はい、いつもの思いつきでーす！w
けど、すこーしだけ考えました〜w
褒め褒めのエネルギーが循環するように、現時点で思いつく内容でやってみようと思います♡
【じぶん褒め褒め日記とは？】
・その日に、じぶんを褒め褒めしたい内容を書きます。箇条書きでも、文章でも、単語だけでも、スタイルはなんでも◎
・ハードルはできるだけ下げてね♡生きてるだけで丸儲け♬書くことが思いつかないときは、「今日も無事に生きられた。生かしてくれてありがとう、じぶん♡」と書きましょう^^
【そもそも「褒め褒め」とは？】
・じぶんを認め、受け入れること。
・他人を認め、受け入れること。
・過剰に褒めること、ではありません^^ できたこともできなかったことも、ただただありのままに認めて、受け入れてあげるだけです◎
【じぶんを褒め褒めするとどうなるの？】
・自分自身をありのままに受け入れることができるようになります。自己を肯定することができるようになります。
・じぶんをありのままに認めて受け入れることができるようになると、他人に対しても、ありのままに認めて受け入れられるようになり、対人関係のストレスが減ります。
・それによって、子どもに対して、パートナーに対して、同僚に対してのイライラがぐんと減りますw
・ストレスが減るだけでなく、今まで当たり前と思っていたことに「感謝」が湧いてきます。
・外側の見える世界がガラリと変わります！例えるならば、”恋をしたとき” のように、見るものすべてがキラキラと見えるようになり、さらに「感謝」が溢れます。
・自分と他人の違いを認め合うことができ、争いがなくなります。今の世の中の分断も、すべては価値観の違いのみ。ひとりひとりが平和を願っていて、ただ価値観の違いによって行動が違っているだけ。そう思えたら、違う価値観も愛から生まれていることに氣付きませんか？^^
・つまりは、愛と調和の世界に近付くことができる♡
すべてはじぶんの中の内的平和からはじまります。
他人を批判したり、攻撃したくなるのは、自分自身が満たされていないから。
だからまずは、じぶんでじぶんを満たしてあげましょう。
それも、ひとりでやるとすぐに心が折れますw
だからみんなでやりましょう♬
じぶんに対して、と、相手に対して
両方一緒にやりましょう♡
一石二鳥！！
目指せ！世界平和♡♡♡
【参加資格】
★褒め褒めし合う氣持ちがあれば、誰でもok！ 男性でも女性でも◎
【ルール】
みんなで心地良く褒め褒めし合うために、以下のルールを守ってください♬
★勧誘目的NG！
結果的に繋がるのは◎です（報告してくれたら嬉しい♡）が、最初から勧誘目的でのご参加は遠慮願います。
★誹謗中傷NG！
★自己否定NG！
どんな意見も正解です。じぶんや相手を傷つける発言はやめましょう。
★他の人から褒め褒めされたら、全力で「ありがとう♡」と受け取りましょう。
★見る専門でもok
見てるよ〜と分かるように、いいねだけ押してくれたら嬉しいですが、強制ではありません。もし途中で参加したくなったら、ご自分のペースで書き込んでみてくださいね♬
★入会退会、自由◎
入ってみて、違和感があれば、いつでも抜けてokです！じぶんの心地良さを最優先に✨
★投げ銭（チップ）方式
まずは21日間チャレンジしてみて、（21日間継続すると、習慣化すると言われています。）氣付きがあったよ！とか変わってきたよ！とかあれば、その満足度に応じて、お金ちょーだ〜い♡
その後は、月末を基準に、そのときの氣持ちと余裕に応じてお支払いお願いします^^
というのも、一般的には、「人は出した分しか受け取れない」と言われているからです。
もちろん、経済状況は人それぞれなので、0円でも1円でも◎です！！！
その場合、お金でない他の方法（できること、得意なことなど）で、恩返し・恩送りをすることをオススメします^^
出さないとエネルギーが止まってしまい、返ってこないのでもったいないのです♬
いただいたお金は、「褒め褒めプロジェクト」、「女性のための褒め褒めフットサルパーク」などの資金にさせていただきます♡
みなさんの「ありがとう♡」を循環させていきまーす♬
さぁ〜！！
みんなで褒め褒めしよーっ！！✨
参加してみたい方は、ご連絡くださいね^^
