個人練習:ボールタッチ

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個人練習:ボールタッチ

個人練習:ボールタッチ

個人練習として、リフティングの他にもできることがあります。
それは、ボールタッチの練習です。ボールコントロールとも言いますね。
この練習は、リフティング以上に気軽にできる練習です。なんせ家の中でもできますから(笑)

 

コツはとにかくたくさんボールに触ることです。足裏 でボールを上下左右にコロコロ動かしてみましょう。慣れてきたら、足裏以外でも触るようにします。インサイド、アウトサイド、つま先、かかと、などなど、思い付く限りのあらゆる部位でボールに触りましょう。

 

YouTubeなどで「なめ技」「ボールタッチ」「ボールコントロール」などの言葉で検索すると、たくさん動画が出てきますが、本やDVDなどではさらに細かくコツが書いてあることが多いです。
まずは、自分が気に入った技、カッコイイと思う技を見つけてみましょう。そしてマネしてみましょう。自分がカッコイイと思う技から練習すると、なぜか上達が早くなりますよ(笑)

 

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